Día uno

Toma la foto que querrás en noventa días

Dos minutos hoy. Es la diferencia entre saber que esto funcionó y discutir contigo mismo al respecto en tres meses.

Por qué esto es más importante de lo que parece

No se puede ver un cambio lento en un espejo que se mira todas las mañanas. La comparación de cada día es con el día anterior, y el día anterior era igual. Esto no es una falta de atención, es cómo funciona la visión, y es la razón por la que los hombres en un tratamiento que está funcionando a menudo concluyen que no está pasando nada.

La memoria no es mejor. Para la décima semana, no serás capaz de recordar cómo era tu línea de cabello en la primera semana, y tu cerebro llenará el vacío con el estado de ánimo en el que estés ese día. En un buen día verás una mejora que no existe. En un mal día, pasarás por alto una mejora que sí existe.

Una fotografía no tiene estados de ánimo. Es el único árbitro honesto en este proceso, y solo hay un día en el que puedes tomar la primera.

Ese día es hoy, antes de tu primera sesión.

The three pillars

Tres fotos. Eso es todo.

01frente, a la altura de los ojos

La línea del cabello

Enfrente la cámara de frente, con la barbilla nivelada, el cabello peinado como lo usa normalmente, no echado hacia atrás para que se vea peor. El teléfono a la altura de los ojos, a la distancia de un brazo. Esta es la foto que comparará para ver la recesión de las sienes.
02de arriba abajo

La corona

El ángulo que nunca has visto realmente y el que todos los que están detrás de ti ven a diario. Inclina la cabeza hacia adelante y sostén el teléfono por encima de ti, o pide a alguien que te tome la foto. Incómodo de ver, y el más útil de los tres.
03a lo largo de la pieza

La raya

Sepárate el pelo por donde lo haces habitualmente y toma la foto directamente sobre la raya. El ensanchamiento de la raya suele ser el cambio medible más temprano, mucho antes de que se note algo de frente.

Las cinco reglas que hacen que las fotos sean comparables

Una foto solo vale la pena si la siguiente se toma de la misma manera. Si aciertas con estas cinco, la comparación es honesta; si te equivocas, pasarás el tercer mes preguntándote si es el cabello o la iluminación.

1. Misma luz, siempre. Una ventana, una lámpara, un baño. La luz cenital es la más cruel y también la más consistente; si empiezas con ella, quédate con ella.

2. Flash apagado. El flash aplana la textura y blanquea el cuero cabelludo, que es precisamente el contraste que intentas medir.

3. Cabello seco, siempre. El cabello mojado se apelmaza y se separa, haciendo que cualquier cuero cabelludo parezca más fino. Nunca compares una foto mojada con una seca.

4. Mismo ángulo, misma distancia. Anota aproximadamente dónde te pusiste. La consistencia es más importante que la calidad aquí: una foto mediocre repetida idénticamente vale mucho más que una gran foto que no puedes reproducir.

5. Mismo día de la semana, misma hora del día. Pon un recordatorio recurrente en tu teléfono para el día 30, el día 60 y el día 90 y toma las tres series entonces. No dispares cuando te sientas esperanzado.

Crea un único álbum en tu teléfono llamado Día Uno y pon las tres fotos en él ahora.

Ahora guarda tu teléfono hasta el día 30

Esta es la parte de la instrucción que nadie más da, y puede ser lo más importante de esta página.

Probablemente has estado revisando tu línea de cabello todas las mañanas por un tiempo. Haciendo zoom en fotos antiguas a la una de la mañana. Eligiendo dónde sentarte según la iluminación. Ese hábito no es vanidad ni debilidad, pero tampoco puede decirte nada verdadero, porque el intervalo entre revisiones es demasiado corto para que la biología haya cambiado.

Acabas de construir un instrumento mejor que el espejo. Así que usa el instrumento y deja de usar el espejo. Toma las fotos el día 30, el día 60 y el día 90, compáralas con el día uno, y entretanto sigue con tu vida.

El objetivo real aquí nunca fue un cabello más grueso en abstracto. Era no pensar en ello a las nueve de la mañana. Eso empieza ahora, no el día 90.

Preguntas sobre las fotos.

Para cualquier otra cosa, envíe un correo electrónico a info@american-biolabs.com y le responderemos en un plazo de 24 horas.

No, tómelas hoy. Una foto de la segunda semana sigue siendo un punto de referencia enormemente mejor que ninguna foto. Solo anote la fecha para que sus comparaciones posteriores sean honestas sobre la brecha.

Dos opciones. Ponte de espaldas a un espejo, inclina la cabeza hacia adelante y fotografía el reflejo. O sostén el teléfono por encima de tu cabeza con la cámara frontal encendida y la pantalla inclinada para que puedas ver el encuadre. Ninguna es elegante. Ambas funcionan, y ambas son repetibles, que es lo único que cuenta.

Solo si quieres. Son para ti y la garantía no los requiere.

Si llegas al día 90 y estás contento con lo que ves y dispuesto a compartir, dínoslo entonces. Solicitamos permiso explícito por escrito antes de usar fotos de cualquier persona, no publicamos caras, y un no es una respuesta perfectamente válida que no cambia nada sobre tu cuenta o tu garantía.

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